健康管理は、食事の管理から。肉団子の栄養バランスを見てみよう

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肉団子の詳細

肉団子

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 646.2 kcal
 
25.8%
 内訳
＊炭水化物 7.3 g
 
1.6%
 内訳
＊タンパク質 52.4 g
 
41.9%
 内訳
＊ナトリウム 2156 mg
 
68.4%
 内訳
＊脂質 42.3 g
 
61%
 内訳
＊カリウム 1034 mg
 
34.4%
 内訳
＊カルシウム 65.5 mg
 
2.8%
 内訳
＊鉄 3.8 mg
 
9.5%
 内訳
＊亜鉛 7.1 mg
 
23.6%
 内訳
＊ビタミンA 95.3 μgRE
 
3.1%
 内訳
＊ビタミンB1 1.6 mg
 
145.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.8 mg
 
66.6%
 内訳
＊ビタミンB6 1 mg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンB12 1.4 μg
 
58.3%
 内訳
＊ビタミンC 14.2 mg
 
14.2%
 内訳
＊ビタミンD 2 μg
 
4%
 内訳
＊ビタミンE 1.5 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 31.2 μg
 
48%
 内訳
＊葉酸 69.9 μg
 
6.9%
 内訳
＊コレステロール 372 mg
 
57.2%
 内訳
＊食物繊維 2.2 g
 
11%
 内訳
＊食塩相当量 5.4 g
 
67.5%
 内訳


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