健康管理は、食事の管理から。脂肪燃焼スープの栄養バランスを見てみよう

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脂肪燃焼スープの詳細

材料

＊セロリ 中1本 9.8 kcal
＊ピーマン 中1個 7.7 kcal
＊トマト 中1個 22.8 kcal
＊キャベツ 葉1枚 11.5 kcal
＊食塩 小さじ1杯 0 kcal
＊黒こしょう 1振り 0.36 kcal
＊固形コンソメ 固形1個 11.8 kcal
    63.9 kcal
脂肪燃焼スープ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 63.9 kcal
 
2.5%
 内訳
＊炭水化物 14.3 g
 
3.2%
 内訳
＊タンパク質 2.8 g
 
2.2%
 内訳
＊ナトリウム 3215 mg
 
102%
 内訳
＊脂質 0.6 g
 
0.8%
 内訳
＊カリウム 702 mg
 
23.4%
 内訳
＊カルシウム 62.1 mg
 
2.7%
 内訳
＊鉄 0.7 mg
 
1.7%
 内訳
＊亜鉛 0.4 mg
 
1.3%
 内訳
＊ビタミンA 70.2 μgRE
 
2.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC 69.7 mg
 
69.7%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 1.6 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 57.4 μg
 
88.3%
 内訳
＊葉酸 94.1 μg
 
9.4%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 3.9 g
 
19.5%
 内訳
＊食塩相当量 8.2 g
 
102.5%
 内訳


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