健康管理は、食事の管理から。鮭のおにぎり　の栄養バランスを見てみよう

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鮭のおにぎり　の詳細

鮭のおにぎり　

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 181 kcal
 
8.8%
 内訳
＊炭水化物 39.4 g
 
10.9%
 内訳
＊タンパク質 2.9 g
 
2.8%
 内訳
＊ナトリウム 207 mg
 
6.5%
 内訳
＊脂質 0.4 g
 
0.7%
 内訳
＊カリウム 34.2 mg
 
1.1%
 内訳
＊カルシウム 3.2 mg
 
0.1%
 内訳
＊鉄 0.1 mg
 
0.2%
 内訳
＊亜鉛 0.6 mg
 
2%
 内訳
＊ビタミンA 0.2 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンE --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンK --- μg
 
---%
 内訳
＊葉酸 3.1 μg
 
0.3%
 内訳
＊コレステロール 0.6 mg
 
---%
  
＊食物繊維 0.4 g
 
2%
 内訳
＊食塩相当量 0.5 g
 
6.2%
 内訳


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