健康管理は、食事の管理から。塩鍋２の栄養バランスを見てみよう

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塩鍋２の詳細

塩鍋２

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1104.2 kcal
 
51.4%
 内訳
＊炭水化物 39.3 g
 
10.4%
 内訳
＊タンパク質 87 g
 
81.3%
 内訳
＊ナトリウム 617 mg
 
19.5%
 内訳
＊脂質 63.9 g
 
107.2%
 内訳
＊カリウム 3685 mg
 
122.8%
 内訳
＊カルシウム 562 mg
 
24.4%
 内訳
＊鉄 12.5 mg
 
31.2%
 内訳
＊亜鉛 8.7 mg
 
29%
 内訳
＊ビタミンA 509 μgRE
 
16.9%
 内訳
＊ビタミンB1 1 mg
 
90.9%
 内訳
＊ビタミンB2 1.9 mg
 
158.3%
 内訳
＊ビタミンB6 1.9 mg
 
3.1%
 内訳
＊ビタミンB12 6.4 μg
 
266.6%
 内訳
＊ビタミンC 148 mg
 
148%
 内訳
＊ビタミンD 0.4 μg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンE 3.4 mg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンK 622 μg
 
956.9%
 内訳
＊葉酸 548 μg
 
54.8%
 内訳
＊コレステロール 343 mg
 
52.7%
 内訳
＊食物繊維 11.6 g
 
58%
 内訳
＊食塩相当量 1.6 g
 
20%
 内訳


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