健康管理は、食事の管理から。カツ煮の栄養バランスを見てみよう

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カツ煮の詳細

カツ煮

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 879.9 kcal
 
45.9%
 内訳
＊炭水化物 22.4 g
 
6.6%
 内訳
＊タンパク質 62.6 g
 
65.4%
 内訳
＊ナトリウム 979 mg
 
31%
 内訳
＊脂質 56.3 g
 
105.8%
 内訳
＊カリウム 1179 mg
 
39.3%
 内訳
＊カルシウム 136 mg
 
5.9%
 内訳
＊鉄 4.5 mg
 
11.2%
 内訳
＊亜鉛 5.9 mg
 
19.6%
 内訳
＊ビタミンA 270 μgRE
 
9%
 内訳
＊ビタミンB1 1.5 mg
 
136.3%
 内訳
＊ビタミンB2 1.1 mg
 
91.6%
 内訳
＊ビタミンB6 1 mg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンB12 2.3 μg
 
95.8%
 内訳
＊ビタミンC 15.3 mg
 
15.3%
 内訳
＊ビタミンD 3.3 μg
 
6.6%
 内訳
＊ビタミンE 2.5 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 28.4 μg
 
43.6%
 内訳
＊葉酸 128 μg
 
12.8%
 内訳
＊コレステロール 844 mg
 
129.8%
 内訳
＊食物繊維 3.2 g
 
16%
 内訳
＊食塩相当量 2.5 g
 
31.2%
 内訳


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