健康管理は、食事の管理から。中華鍋の栄養バランスを見てみよう

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中華鍋の詳細

中華鍋

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 430.9 kcal
 
20.2%
 内訳
＊炭水化物 55.6 g
 
14.9%
 内訳
＊タンパク質 19.6 g
 
18.4%
 内訳
＊ナトリウム 691 mg
 
17.5%
 内訳
＊脂質 14 g
 
23.7%
 内訳
＊カリウム 1138 mg
 
37.9%
 内訳
＊カルシウム 119 mg
 
5.1%
 内訳
＊鉄 1.8 mg
 
3.6%
 内訳
＊亜鉛 0.7 mg
 
2.3%
 内訳
＊ビタミンA 188 μgRE
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB1 1.1 mg
 
78.5%
 内訳
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.5 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 27 mg
 
27%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 0.9 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 86.6 μg
 
115.4%
 内訳
＊葉酸 80.8 μg
 
8%
 内訳
＊コレステロール 27.5 mg
 
3.6%
 内訳
＊食物繊維 3.3 g
 
13.2%
 内訳
＊食塩相当量 2 g
 
25%
 内訳


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