健康管理は、食事の管理から。トマトパスタの栄養バランスを見てみよう

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トマトパスタの詳細

トマトパスタ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 694.5 kcal
 
32.8%
 内訳
＊炭水化物 105 g
 
28.3%
 内訳
＊タンパク質 20.6 g
 
19.4%
 内訳
＊ナトリウム 2831 mg
 
89.9%
 内訳
＊脂質 19.5 g
 
33.2%
 内訳
＊カリウム 781 mg
 
26%
 内訳
＊カルシウム 52.9 mg
 
2.3%
 内訳
＊鉄 2.6 mg
 
6.5%
 内訳
＊亜鉛 2.2 mg
 
7.3%
 内訳
＊ビタミンA 79.6 μgRE
 
2.6%
 内訳
＊ビタミンB1 0.4 mg
 
36.3%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC 21.3 mg
 
21.3%
 内訳
＊ビタミンD 0.3 μg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンE 3.8 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンK 20.5 μg
 
31.5%
 内訳
＊葉酸 67.2 μg
 
6.7%
 内訳
＊コレステロール 5.1 mg
 
0.7%
 内訳
＊食物繊維 6.6 g
 
33%
 内訳
＊食塩相当量 7.2 g
 
90%
 内訳


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