健康管理は、食事の管理から。中華野菜鍋の栄養バランスを見てみよう

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中華野菜鍋の詳細

中華野菜鍋

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1754.3 kcal
 
80.9%
 内訳
＊炭水化物 193 g
 
50.9%
 内訳
＊タンパク質 68.6 g
 
63.5%
 内訳
＊ナトリウム 3416 mg
 
86.7%
 内訳
＊脂質 81.8 g
 
135.8%
 内訳
＊カリウム 5704 mg
 
190.1%
 内訳
＊カルシウム 664 mg
 
28.8%
 内訳
＊鉄 10.3 mg
 
20.6%
 内訳
＊亜鉛 2.4 mg
 
8%
 内訳
＊ビタミンA 1534 μgRE
 
51.1%
 内訳
＊ビタミンB1 2.5 mg
 
178.5%
 内訳
＊ビタミンB2 1.4 mg
 
87.5%
 内訳
＊ビタミンB6 1.7 mg
 
2.8%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 226 mg
 
226%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 4.6 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンK 307 μg
 
409.3%
 内訳
＊葉酸 670 μg
 
67%
 内訳
＊コレステロール 156 mg
 
20.8%
 内訳
＊食物繊維 23.7 g
 
94.8%
 内訳
＊食塩相当量 8.6 g
 
107.5%
 内訳


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