健康管理は、食事の管理から。ちきんかつべんとうの栄養バランスを見てみよう

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ちきんかつべんとうの詳細

ちきんかつべんとう

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 769.9 kcal
 
36.3%
 内訳
＊炭水化物 71.1 g
 
19.2%
 内訳
＊タンパク質 32.8 g
 
30.9%
 内訳
＊ナトリウム 1683 mg
 
53.4%
 内訳
＊脂質 36.5 g
 
62%
 内訳
＊カリウム 594 mg
 
19.8%
 内訳
＊カルシウム 60.5 mg
 
2.6%
 内訳
＊鉄 2.3 mg
 
5.7%
 内訳
＊亜鉛 4 mg
 
13.3%
 内訳
＊ビタミンA 131 μgRE
 
4.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.5 mg
 
41.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB12 1.1 μg
 
45.8%
 内訳
＊ビタミンC 6.6 mg
 
6.6%
 内訳
＊ビタミンD 1 μg
 
2%
 内訳
＊ビタミンE 2.6 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 84 μg
 
129.2%
 内訳
＊葉酸 63.1 μg
 
6.3%
 内訳
＊コレステロール 374 mg
 
57.5%
 内訳
＊食物繊維 1.4 g
 
7%
 内訳
＊食塩相当量 4.2 g
 
52.5%
 内訳


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