健康管理は、食事の管理から。ナポリタンの栄養バランスを見てみよう

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ナポリタンの詳細

ナポリタン

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 802.5 kcal
 
18.9%
内訳
炭水化物 129 g
 
17.4%
内訳
タンパク質 22.3 g
 
10.5%
内訳
ナトリウム 5693 mg
 
144.6%
内訳
脂質 18.9 g
 
16%
内訳
カリウム 694 mg
 
23.1%
内訳
カルシウム 49.6 mg
 
2.1%
内訳
2.8 mg
 
5.6%
内訳
亜鉛 2.6 mg
 
8.6%
内訳
ビタミンA 122 μgRE
 
4%
内訳
ビタミンB1 0.4 mg
 
28.5%
内訳
ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
内訳
ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
内訳
ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
内訳
ビタミンC 21.4 mg
 
21.4%
内訳
ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
内訳
ビタミンE 2.3 mg
 
0.2%
内訳
ビタミンK 9.4 μg
 
12.5%
内訳
葉酸 31.9 μg
 
3.1%
内訳
コレステロール 38.5 mg
 
5.1%
内訳
食物繊維 5.9 g
 
23.6%
内訳
食塩相当量 14.5 g
 
181.2%
内訳


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