健康管理は、食事の管理から。お吸い物(たまご)の栄養バランスを見てみよう
ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
pippo7さんのノート
メンバートップ
記録ノート
記録グラフ
食事レポート
レシピ・レビュー
メッセージ
ウォッチリスト
pippo7さんのトップページ
>
記録ノート
>
食事レポート
>
お吸い物(たまご)の詳細
お吸い物(たまご)の詳細
材料
*
真昆布
1人前
7.3
kcal
*
料理酒
大さじ0.5杯
13.7
kcal
*
本みりん
2g
4.8
kcal
*
薄口しょうゆ
2g
1.1
kcal
*
長ネギ
10g
2.8
kcal
*
卵
M0.3個
19.5
kcal
49.1
kcal
栄養成分
※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*
エネルギー
49.1
kcal
2.4%
内訳
*
炭水化物
6.9
g
1.9%
内訳
*
タンパク質
2.2
g
2.2%
内訳
*
ナトリウム
284
mg
9%
内訳
*
脂質
1.4
g
2.5%
内訳
*
カリウム
347
mg
11.5%
内訳
*
カルシウム
45.8
mg
1.9%
内訳
*
鉄
0.5
mg
1.2%
内訳
*
亜鉛
0.3
mg
1%
内訳
*
ビタミンA
24.2
μgRE
0.8%
内訳
*
ビタミンB1
---
mg
---%
*
ビタミンB2
0.1
mg
8.3%
内訳
*
ビタミンB6
---
mg
---%
*
ビタミンB12
0.1
μg
4.1%
内訳
*
ビタミンC
2.4
mg
2.4%
内訳
*
ビタミンD
0.2
μg
0.4%
内訳
*
ビタミンE
0.2
mg
---%
*
ビタミンK
6.9
μg
10.6%
内訳
*
葉酸
24.8
μg
2.4%
内訳
*
コレステロール
54.4
mg
8.3%
内訳
*
食物繊維
1.6
g
8%
内訳
*
食塩相当量
0.7
g
8.7%
内訳
前のページ
レシピ
レビュー
Q&A
ノート
メンバー
サークル
みんなの最新日記
0
レルベア吸入
TK66
やば
taka0723
つっぱり検定
manakei
おはよー!
だんぶるどあ
15℃曇り
muusan
4月24日(水)雨...
凡 ハヤト
万ちゃん記 (25...
さわやか?万ちゃん
4/23
kobaya
ついに最終回 将軍...
ダックスRON
ドラゴンパーク・コ...
shawt
4/23
Reケン
失恋休暇
おじまる子
万ちゃん記 (25...
さわやか?万ちゃん
仕事
きょろきょろ60D
曇夕方から雨
komokomo
運転免許高齢者講習
Sei
外壁塗装で出たゴミ...
TackMie
4/23
つかっと
About Jap...
POPTORSO
4:30起床
pushuca
みんなの最新日記
0
記録ノート検索
お知らせ
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断
体験談
Q&A
辞典
ノート
脳トレ
はじめての方
利用規約
ヘルプ
サイトマップ
ご案内
カラダカラトップ
初めての方へ
ヘルプ
利用規約
アイデア箱
お問い合わせ
サービス
健康診断
記録ノート
Q&A
脳トレ
レシピ
体験談
辞典
予測体重
法人の皆様
取材依頼
パートナー募集
運営会社
サイトマップ
copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。