健康管理は、食事の管理から。かにすきの栄養バランスを見てみよう

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かにすきの詳細

かにすき

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 215.3 kcal
 
9.1%
 内訳
＊炭水化物 18.8 g
 
4.5%
 内訳
＊タンパク質 35.1 g
 
29.7%
 内訳
＊ナトリウム 716 mg
 
18.1%
 内訳
＊脂質 1.4 g
 
2.1%
 内訳
＊カリウム 1614 mg
 
53.8%
 内訳
＊カルシウム 357 mg
 
15.5%
 内訳
＊鉄 2.3 mg
 
4.6%
 内訳
＊亜鉛 6.8 mg
 
22.6%
 内訳
＊ビタミンA 24.8 μgRE
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンB1 0.7 mg
 
50%
 内訳
＊ビタミンB2 1.5 mg
 
93.7%
 内訳
＊ビタミンB6 0.7 mg
 
1.1%
 内訳
＊ビタミンB12 9.7 μg
 
404.1%
 内訳
＊ビタミンC 65.9 mg
 
65.9%
 内訳
＊ビタミンD 0.8 μg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンE 5.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンK 183 μg
 
244%
 内訳
＊葉酸 278 μg
 
27.8%
 内訳
＊コレステロール 101 mg
 
13.4%
 内訳
＊食物繊維 7.6 g
 
30.4%
 内訳
＊食塩相当量 1.8 g
 
22.5%
 内訳


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