健康管理は、食事の管理から。カツ丼の栄養バランスを見てみよう

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カツ丼の詳細

カツ丼

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1128.4 kcal
 
47.8%
 内訳
＊炭水化物 60.4 g
 
14.6%
 内訳
＊タンパク質 13.3 g
 
11.2%
 内訳
＊ナトリウム 789 mg
 
20%
 内訳
＊脂質 86.8 g
 
132.5%
 内訳
＊カリウム 256 mg
 
8.5%
 内訳
＊カルシウム 27.1 mg
 
1.1%
 内訳
＊鉄 1.3 mg
 
2.6%
 内訳
＊亜鉛 1.8 mg
 
6%
 内訳
＊ビタミンA 48.3 μgRE
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
21.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.7 μg
 
29.1%
 内訳
＊ビタミンC 2.4 mg
 
2.4%
 内訳
＊ビタミンD 1.1 μg
 
2.2%
 内訳
＊ビタミンE 2.7 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 28.9 μg
 
38.5%
 内訳
＊葉酸 26.1 μg
 
2.6%
 内訳
＊コレステロール 164 mg
 
21.8%
 内訳
＊食物繊維 1.1 g
 
4.4%
 内訳
＊食塩相当量 2.1 g
 
26.2%
 内訳


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