健康管理は、食事の管理から。甘エビの栄養バランスを見てみよう

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甘エビの詳細

材料

甘エビ 中1匹 4.4 kcal
    4.4 kcal
甘エビ

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 4.4 kcal
 
0.1%
 
炭水化物 0.1 g
 
---%
 
タンパク質 19.8 g
 
16.9%
 
ナトリウム 300 mg
 
7.6%
 
脂質 0.3 g
 
0.4%
 
カリウム 310 mg
 
10.3%
 
カルシウム 50 mg
 
2.1%
 
0.1 mg
 
0.2%
 
亜鉛 1 mg
 
3.3%
 
ビタミンA 3 μgRE
 
0.1%
 
ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
ビタミンB2 --- mg
 
---%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 2.4 μg
 
100%
 
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE 3.4 mg
 
0.4%
 
ビタミンK --- μg
 
---%
 
葉酸 25 μg
 
2.5%
 
コレステロール 130 mg
 
17.3%
 
食物繊維 --- g
 
---%
 
食塩相当量 0.8 g
 
10%
 


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