健康管理は、食事の管理から。レバニラの栄養バランスを見てみよう

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レバニラの詳細

レバニラ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 265.2 kcal
 
12.5%
 内訳
＊炭水化物 17 g
 
4.5%
 内訳
＊タンパク質 11.9 g
 
11.2%
 内訳
＊ナトリウム 599 mg
 
19%
 内訳
＊脂質 16 g
 
27.2%
 内訳
＊カリウム 356 mg
 
11.8%
 内訳
＊カルシウム 27.5 mg
 
1.1%
 内訳
＊鉄 7 mg
 
17.5%
 内訳
＊亜鉛 3.6 mg
 
12%
 内訳
＊ビタミンA 6648 μgRE
 
221.6%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 1.9 mg
 
158.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB12 12.6 μg
 
525%
 内訳
＊ビタミンC 20.4 mg
 
20.4%
 内訳
＊ビタミンD 0.7 μg
 
1.4%
 内訳
＊ビタミンE 2.7 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 149 μg
 
229.2%
 内訳
＊葉酸 437 μg
 
43.7%
 内訳
＊コレステロール 125 mg
 
19.2%
 内訳
＊食物繊維 1.7 g
 
8.5%
 内訳
＊食塩相当量 1.5 g
 
18.7%
 内訳


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