イカリングの詳細
材料
| ＊紋甲イカ |
20g |
13.2 |
kcal |
| ＊食塩 |
0.5g |
0 |
kcal |
| ＊こしょう |
0振り |
0 |
kcal |
| ＊小麦粉（薄力粉） |
3g |
11 |
kcal |
| ＊卵 |
M0.5個 |
32.5 |
kcal |
| ＊乾燥パン粉 |
1g |
3.7 |
kcal |
| ＊植物油 |
15g |
138 |
kcal |
| ＊ウスターソース |
大さじ杯 |
0 |
kcal |
| |
|
0 |
kcal |
栄養成分
※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
| ＊エネルギー |
--- |
kcal |
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| ＊炭水化物 |
--- |
g |
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| ＊タンパク質 |
--- |
g |
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| ＊ナトリウム |
--- |
mg |
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| ＊脂質 |
--- |
g |
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| ＊カリウム |
--- |
mg |
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|
| ＊カルシウム |
--- |
mg |
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|
| ＊鉄 |
--- |
mg |
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|
| ＊亜鉛 |
--- |
mg |
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| ＊ビタミンA |
--- |
μgRE |
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| ＊ビタミンB1 |
--- |
mg |
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| ＊ビタミンB2 |
--- |
mg |
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|
| ＊ビタミンB6 |
--- |
mg |
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| ＊ビタミンB12 |
--- |
μg |
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| ＊ビタミンC |
--- |
mg |
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| ＊ビタミンD |
--- |
μg |
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| ＊ビタミンE |
--- |
mg |
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|
| ＊ビタミンK |
--- |
μg |
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| ＊葉酸 |
--- |
μg |
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| ＊コレステロール |
--- |
mg |
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| ＊食物繊維 |
--- |
g |
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| ＊食塩相当量 |
--- |
g |
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