健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2015年2月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（2月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
2月1日(日)
2月2日(月)
2月3日(火)
2月4日(水)
2月5日(木)
2月6日(金)
2月7日(土)
2月8日(日)
2月9日(月)
2月10日(火)
2月11日(水)
2月12日(木)
2月13日(金)
2月14日(土)
2月15日(日)
2月16日(月)		食パン マヨネーズ 豆腐とワカメの味噌汁	チキンステーキ 油揚げとこんにゃくの炒め... かまぼこ わかめスープ ご飯 小	パイ フレンドベーカリー チョ... ちくわぶ 玉子 おでん　大根 おでん　がんも かまくらはんぺん おでん おでん　さつま揚げ	1497.3	kcal
2月17日(火)		豆腐とワカメの味噌汁 トースト	油揚げとこんにゃくの炒め... エビ焼売 スナップえんどう かまぼこ わかめスープ ご飯 小	パイ 豚の生姜焼 ご飯 小 おでん　大根 こんにゃく おでん　さつま揚げ ちくわぶ かぼちゃグラタン	1810.2	kcal
2月18日(水)		大根と揚げのみそ汁 トースト	スナップえんどう ショートケーキ 豚の生姜焼 チキンスティック 油揚げとこんにゃくの炒め... わかめスープ 串だんご みたらし [パ...	チーズオムレツ ししゃも 明太バターポテト M 牛乳 大根と揚げのみそ汁	1845.2	kcal
2月19日(木)		ご飯 中 からし明太子 大根と揚げのみそ汁	ご飯 小 レバニラ炒め スナップえんどう 油揚げとこんにゃくの炒め... ミニトマト 卵雑炊	寄せ鍋	1237.6	kcal
2月20日(金)		クロワッサン 大根と揚げのみそ汁 半干しぬれ煎 あまから ...	ビーフカレーライス	伊予かん チャプチェ あじの干物	1821.4	kcal
2月21日(土)		コーヒー 昆布おにぎり チャプチェ	醤油ラーメン 復刻堂 ソーダ水 メロン... 粋なマヨネーズあられ [...	牛乳	1652.7	kcal
2月22日(日)
2月23日(月)
2月24日(火)
2月25日(水)		ご飯 小 からし明太子 なめこととうふのみそ汁	ご飯 小 エビのチリソース煮 マカロニサラダ ほうれん草のお浸し わかめスープ	ペペロンチーノ 肉豆腐 マカロニサラダ 牛乳	1489.9	kcal
2月26日(木)
2月27日(金)
2月28日(土)