健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2008年9月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（9月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
9月1日(月)			天玉そば ごはん ぶりの塩焼き なす 神州一味噌 おいしいね！...	秋味 [カン] 350m... ちょっと贅沢おむすび[紅... 直巻おむすび 銀しゃり	1655.5	kcal
9月2日(火)			親子丼 味噌汁 レンコンのきんぴら	焼き鳥 鶏刺し ビール 日本酒 ウェンディーズチーズ フレンチフライポテト S 生ビール ジョッキ ツードッグス レモン [... 焼き鳥 ビール トマト 日本酒 包みピザ マルゲリータ 朝ズバ発芽玄米梅おかかしらす ３種のたっぷりレーズンパン	4786.9	kcal
9月3日(水)			野菜炒め 味噌汁 ごはん 梨 月見そば アイスバイン マッシュポテト ビール	ピクルス ビール ウイスキー	3260.3	kcal
9月4日(木)			ポークカレー ささみカツ	ささみ 梅きゅう 生ビール 日本酒	1737.7	kcal
9月5日(金)			牛肉いため ごはん 味噌汁	ピザ ビール	2648.3	kcal
9月6日(土)			そうめん 揚げ玉 カツ丼	飲み会 ワイン チチヤス ピュアリッチ ... オリジナルカレーライス ...	3645.1	kcal
9月7日(日)			親子丼 ミニうどん	ポテトサラダ 焼き鳥 とり皮ポン酢 焼酎 ホッピー	1709.3	kcal
9月8日(月)
9月9日(火)
9月10日(水)
9月11日(木)
9月12日(金)
9月13日(土)
9月14日(日)
9月15日(月)
9月16日(火)
9月17日(水)
9月18日(木)
9月19日(金)
9月20日(土)
9月21日(日)
9月22日(月)
9月23日(火)
9月24日(水)
9月25日(木)
9月26日(金)
9月27日(土)
9月28日(日)
9月29日(月)
9月30日(火)