健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2009年6月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（6月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
6月1日(月)
6月2日(火)
6月3日(水)
6月4日(木)
6月5日(金)
6月6日(土)
6月7日(日)
6月8日(月)
6月9日(火)
6月10日(水)
6月11日(木)
6月12日(金)
6月13日(土)		梅がゆ 塩昆布サラダ	白がゆ 塩昆布サラダ50ｇ	白がゆ 塩昆布サラダ100ｇ	697.2	kcal
6月14日(日)		白がゆ 塩昆布サラダ	白がゆ 塩昆布サラダ	塩昆布サラダ コカ･コーラ ゼロ 50...	805.8	kcal
6月15日(月)		塩昆布サラダ			140.9	kcal
6月16日(火)		塩昆布サラダ			140.9	kcal
6月17日(水)		塩昆布サラダ	ざるそば 明太子おにぎり てんぷら		617.6	kcal
6月18日(木)		塩昆布キャベツ ポテトサラダ 野菜ジュース	豆腐ハンバーグ 野菜ジュース	塩昆布キャベツ ポテトサラダ	923.1	kcal
6月19日(金)		生たらこ　新潟コシヒカリ...		アジフライ	719.8	kcal
6月20日(土)			チンジャオロース ごはん 神州一味噌 み子ちゃんち...	ざる蕎麦 塩昆布サラダ	954.4	kcal
6月21日(日)		塩昆布サラダ	ミートソーススパゲティ ポテトサラダ	ざる蕎麦 ササミサラダ	1168.4	kcal
6月22日(月)
6月23日(火)		塩昆布キャベツサラダ	ハンバーグカツ	サーモンホイル焼き ごはん 味噌汁	1299.7	kcal
6月24日(水)		塩昆布サラダ	ビーフカレーライス		1678.8	kcal
6月25日(木)				朝ご飯 サーロインステーキ ライス にんじんのポタージュ	2516.8	kcal
6月26日(金)
6月27日(土)
6月28日(日)
6月29日(月)
6月30日(火)