健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2011年3月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（3月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
3月1日(火)
3月2日(水)		バナナ 調整豆乳 1日分の野菜 マルチビタミンアンド 黒烏龍茶	サラダ菜 牛皿 並盛 コーン茶	日清ラ王　背油濃コク醤油	1275.5	kcal
3月3日(木)
3月4日(金)
3月5日(土)		豆乳（調整） バナナ ネイチャーメイド　マルチ... 千年ケフィア コエンザイムQ１０αリポ...	豆乳（調整） バナナ	バナナ ゆで卵 コーンスープ	1012.1	kcal
3月6日(日)
3月7日(月)		バナナ 調整豆乳	フォー トムヤムクン イカの刺身	野菜スープ	893	kcal
3月8日(火)		トースト 野菜スープ	ナシゴレン ブロッコリー 鶏肉のバルサミコソース	パウンドケーキ 野菜スープ	1398.2	kcal
3月9日(水)
3月10日(木)
3月11日(金)
3月12日(土)
3月13日(日)
3月14日(月)
3月15日(火)
3月16日(水)
3月17日(木)
3月18日(金)
3月19日(土)
3月20日(日)
3月21日(月)
3月22日(火)
3月23日(水)
3月24日(木)
3月25日(金)
3月26日(土)
3月27日(日)
3月28日(月)
3月29日(火)
3月30日(水)			マックグリドル ソーセー... ハッシュポテト 野菜生活 バナナ ご飯 小 焼き豚 キャベツ きりぼし大根 モダン焼き ツナサラダ ご飯 小 最中		1816	kcal
3月31日(木)		中華紀行 マーラーカオ ... 豆乳（調整）	ミックスピザ ツナサラダ プリオッシュショコラ カフェミスト ホット 豆...	1日分の野菜　200ml ゆで卵 シーザーサラダ ガーリックトースト プリン	1767.2	kcal