健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2013年4月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（4月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
4月1日(月)		カスタードクリーム			398	kcal
4月2日(火)		ミルクのようにやさしい バナナ	マルちゃん ライトヌード... トマト グリコ 信州あんずコロン... ミルクチョコレート 豆乳おからクッキー はちみつ100%のキャン... キューブチョコ		1065.7	kcal
4月3日(水)
4月4日(木)
4月5日(金)		ホットケーキメープルマー...	マルちゃん ライトヌード... トマト 串だんご あん [パック... ミルクのように バナナ 豆乳おからクッキー		1071.3	kcal
4月6日(土)
4月7日(日)
4月8日(月)		アクエリアス [ペットボ... 梅しそひじきごはん ひじきチーズ ぶどう糖 豆乳おからクッキー	カスタードクリームパン チョコボール ひとくちチョコ		1214	kcal
4月9日(火)		キューブチョコ			408	kcal
4月10日(水)
4月11日(木)
4月12日(金)
4月13日(土)
4月14日(日)
4月15日(月)
4月16日(火)			サワーズ　グレープ チロル ポンジュース くるみショコラパン パックンチョ　ちょこ	1本満足 シリアルチョコ... コッペパン Ｌチキ レモン風味 マスタード ケチャップ マヨネーズ	1450	kcal
4月17日(水)
4月18日(木)
4月19日(金)		くるみパン			312	kcal
4月20日(土)
4月21日(日)
4月22日(月)
4月23日(火)
4月24日(水)
4月25日(木)		ハムチーズマヨ (２個入... チョコボール　キャラメル Meiji ミルクチョコ...			625	kcal
4月26日(金)
4月27日(土)
4月28日(日)
4月29日(月)
4月30日(火)		おにぎり　梅 チキンステーキ	おぼろ豆腐二丁盛り 納豆 サバの塩焼き お吸い物 梅干し カロリーコントロールアイ... チョコボール はちみつ100%のキャン... チェルシー ガーナ		1191.8	kcal