健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2011年7月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（7月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
7月1日(金)
7月2日(土)
7月3日(日)
7月4日(月)
7月5日(火)
7月6日(水)
7月7日(木)
7月8日(金)
7月9日(土)
7月10日(日)
7月11日(月)
7月12日(火)
7月13日(水)
7月14日(木)
7月15日(金)	バナナ ヨーグルト（無糖） ランチパック ピーナッツ... ざるそば わらびもち ソイジョイ バナナ				1168.8	kcal
7月16日(土)		バナナ キャベツ炒め 冷や奴 プリン			302.4	kcal
7月17日(日)	そば バナナ 焼き肉 サラダ フローズンヨーグルト				675.9	kcal
7月18日(月)	バナナ ヨーグルト（加糖） ピザ パンナコッタ ケーキ				1287.1	kcal
7月19日(火)
7月20日(水)
7月21日(木)
7月22日(金)
7月23日(土)
7月24日(日)
7月25日(月)
7月26日(火)
7月27日(水)
7月28日(木)
7月29日(金)
7月30日(土)		ソイジョイ ゴーヤ 豆腐 おにぎり			459.4	kcal
7月31日(日)		ソイジョイ 牛乳			266	kcal