健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年6月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（6月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
6月1日(日)
6月2日(月)
6月3日(火)
6月4日(水)
6月5日(木)
6月6日(金)
6月7日(土)
6月8日(日)
6月9日(月)
6月10日(火)
6月11日(水)		ご飯 中 目玉焼き ささ身	スープカレー	小岩井 無添加野菜 31... たまご豆腐 スモークサーモン レタス かたくちいわし（煮干し） ゴマ豆腐 発泡酒 ジン	1957	kcal
6月12日(木)		ご飯 にら玉炒め めざし	小炭火焼豚ロースと鶏の盛り合わせ定食 ご飯 小 おしんこ みそ汁	マーボ豆腐 にんじん かたくちいわし（煮干し）	2200	kcal
6月13日(金)		食パン レタス スクランブルエッグ トマト 黒こしょう	ニラレバ炒め　外食 ご飯 中華スープ		1032.4	kcal
6月14日(土)
6月15日(日)
6月16日(月)
6月17日(火)
6月18日(水)
6月19日(木)
6月20日(金)
6月21日(土)
6月22日(日)
6月23日(月)
6月24日(火)
6月25日(水)		食パン レタス スクランブルエッグ 黒こしょう キューピーハーフ マヨネ...	エビの天ぷら（天つゆ） 天丼 とうふとワカメの味噌汁		1121	kcal
6月26日(木)
6月27日(金)
6月28日(土)
6月29日(日)
6月30日(月)