[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

01月05日　20180105 【食事の記録】
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、トマト煮
【間食】
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01月04日　20180104 【食事の記録】
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
カレー
【間食】
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01月03日　20180103 【食事の記録】
【朝ごはん】
うま煮、肉巻き、春雨中華酢、きんぴらごぼう、なます、ピクルス、チャーハン
【昼ごはん】

【間食】
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01月02日　20180102 【食事の記録】
【朝ごはん】
雑煮、さざえ、たこ、うま煮、えび、たまご、栗きんとん、きんぴらごぼう
【昼ごはん】

【間食】
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01月01日　20180101 【食事の記録】
【朝ごはん】
あわび、チャーシュー、たこ、伊達巻、栗きんとん、なます、大学芋、ごぼう、シュウマイ、にしん、黒豆
【昼ごはん】

【間食】
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12月31日　20171231 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】
マーボードん
【間食】
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12月30日　20171230 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】
カレーうどん
【間食】
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12月29日　20171229 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ラーメン、野菜炒め
【間食】
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12月28日　20171228 【食事の記録】
【朝ごはん】
米、野菜炒め
【昼ごはん】
おにぎり（そぼろ、のりたま、から揚げ）
【間食】
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12月27日　20171227 【食事の記録】
【朝ごはん】
米、ロールキャベツ
【昼ごはん】
おにぎり（しらす、のりたま、カレー）
【間食】
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