[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

03月28日　送別会 【食事の記録】
【朝ごはん】
ごはん
大根の葉
さんまの蒲焼き
しらす
大根と豆腐の味噌汁 ...
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03月27日　富乃宝山 【食事の記録】
【朝ごはん】
ごはん
アジの干物
梅干し
おふとさやえんどうの味噌汁
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03月26日　休肝日明け 【食事の記録】
【朝ごはん】
カレーライス

【昼ごはん】
なす天そば
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03月25日　減らない 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
ごはん
エテガレイの干物
しらす
じゃがいもとたまねぎの味噌汁
ヨーグルト（いちご、キウィ） ...
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03月24日　朝は増えている 【食事の記録】
【朝ごはん】
ごはん
明太子
おふと豆腐の味噌汁

【昼ごはん】 ...
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03月23日　公園めぐり 【食事の記録】
【朝ごはん】
ごはん
あじの干物
ハムとチーズのオムレツ
ほうれん草の味噌汁
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03月22日　波なし 【食事の記録】
【朝ごはん】
ごはん
エテガレイの干物
おふとさやえんどうの味噌汁

【昼ごはん】 ...
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03月21日　月曜日？ 【食事の記録】
【朝ごはん】
ごはん
たらこ
卵焼き
しじみの味噌汁
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03月20日　波上がらず 【食事の記録】
【朝ごはん】
ごはん
おでん
いちご

【昼ごはん】 ...
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03月19日　和民 【食事の記録】
【朝ごはん】
ごはん
アジの干物
梅干し
わかめの味噌汁
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