[ダイエット]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[ダイエット]に関する記録ノート

04月14日　実家でお弁当を作ってきました。 【ダイエット】
お昼に食べた鶏肉をお弁当用に辛めに加工しました。少し味を変えるだけで、おいしくいただけます。
このサイトに出会ってから、カロリーを考えるようになりました。
身体もあえて動かすようにしています。
ストレスを感じるようなダイエットではなく、楽しく生活を楽しむようなダイエットを心がけていきたいと思います。
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