[フラ]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[フラ]に関する記録ノート

08月21日　２０２０/８/２１/フラ/銭湯/買い物 【フラ,銭湯,買い物】
－６００g

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08月07日　２０２０/８/７/立秋/フラ/銭湯（スカイブルー） 【フラ,銭湯】
＋２００g

▲　　　１
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07月31日　２０２０/７/３１/フラ/銭湯（スカイブルー） 【フラ,銭湯】
＋２００g

▲　　　１


昨夜はフラのレイ作りをしていたので一睡もせず。 ...
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07月17日　２０２０/７/１７/フラ⑦/クールマスク/園芸店/銭湯（グリーン） 【フラ,銭湯】
２０２０/７/１７/フラ⑦/クールマスク/園芸店/銭湯（グリーン） ±０

▲　　　１


ハニーズにクールマスクを見に行ったが完売だった。 ...
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07月10日　２０２０/７/１０/フラ⑥/銭湯（グリーン） 【フラ,銭湯】
－４００g

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非接触体温計で測ったら３６.1だった。 ...
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07月03日　２０２０/７/３/午後～雨/フラ⑤/園芸店/銭湯（ミントブルー） 【フラ,銭湯】
２０２０/７/３/午後～雨/フラ⑤/園芸店/銭湯（ミントブルー） －６００g

▲　　　　１
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06月26日　２０２０/６/２６/フラ④/ホームセンター/眼科 【フラ,ホームセンター,眼科】
＋１００g

▲　　　１
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06月19日　２０２０/６/１９/雨/フラ③/銭湯（グリーン） 【雨,フラ,銭湯】
２０２０/６/１９/雨/フラ③/銭湯（グリーン） －１Kg

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06月12日　２０２０/６/１２/沖縄地方梅雨明け/フラ②/銭湯（ブルー）/お買い物 【沖縄地方梅雨明け,フラ,銭湯,買い物】
２０２０/６/１２/沖縄地方梅雨明け/フラ②/銭湯（ブルー）/お買い物 ＋４００g

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レイ作り２回目。 ...
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03月28日　２０２０/３/２８/フラ/ホームセンター 【フラ,ホームセンター】
＋８００g

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