２０２０/７/３１/フラ/銭湯（スカイブルー）【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月31日（金）

２０２０/７/３１/フラ/銭湯（スカイブルー）
< ２０２０/７/３０ 　｜　２０２０/８/１/... >
＋２００g

▲　　　１


昨夜はフラのレイ作りをしていたので一睡もせず。


追い込まれないとやらないので、いつも間際で大変な事になる。


すぐ終わるだろうと高をくくっていたら、あれあれ終わらない。ヽ(；；)ノ


まだまだ、、、その内白々と夜が明けてしまった。


少し寝たかったが、絶対に寝過ごすので我慢した。


そのままフラに突入。気が張ってはいたが朦朧とした頭。


全然曲に乗れず可笑しな動作ばかり。


猛練習しないと身についていないな。

【記録グラフ】
室温
21℃
室温（℃） のグラフ
 		気温　朝
24℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		睡眠時間
0時間
睡眠時間（時間） のグラフ
湿度
80%
湿度（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
40%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
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