2026/8/28/満月/フラ【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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26年08月28日（金）

2026/8/28/満月/フラ
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【記録グラフ】
フラ
70分
フラ（分） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ブルーベリー＆アールグレイブレッド・317Kcal（1人前） 0 kcal
ロールパン2個・214Kcal（1人前） 0 kcal
焼き紅鮭　少し（1人前） 0 kcal
バナナ小1本（1人前） 0 kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） 0 kcal
15時
カレーライス（1人前） 0 kcal
アイスコーヒー（1人前） 0 kcal
19時
サラダ（1人前） 0 kcal
ししゃも（1人前） 0 kcal
紅鮭　少し（1人前） 0 kcal
舞茸、春菊の天麩羅（1人前） 0 kcal
金平牛蒡(人参、蒟蒻)（1人前） 0 kcal
ご飯（1人前） 0 kcal
  0 kcal
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