[フラ]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】
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05月25日
2018/5/25/フラ/銭湯
【フラ,銭湯】
+400g
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05月11日
2018/5/11/リフレッシュ体操/フラ
【リフレッシュ体操,フラ】
▲ 1
+800g
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04月20日
2018/4/20/穀雨/リフレッシュ体操/フラ/JA直売所/ホームセンター
【リフレッシュ体操,フラ,JA直売所,ホームセンター】
▲ 1
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04月13日
2018/4/13/リフレッシュ体操/フラ/銭湯(パープル)
【リフレッシュ体操,フラ,銭湯】
朝、体調が良かったので、今期初リフレッシュ体操に行く。
3月に転んでお尻を打撲してから、運動らしい運動はしてなかったが、
...
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03月30日
2018/3/30/フラ・お茶会/日帰り温泉
【フラ,日帰り温泉】
▲ 1
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03月23日
2018/3/23/フラ/久々に銭湯(若草色)
【フラ,銭湯】
▲ 1
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03月16日
2018/3/16/フラ/銭湯(若草色)
【フラ,銭湯】
▲ 1
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03月02日
2018/3/2/満月/朝方風強し/フラ/銭湯(パープル)
【フラ,銭湯】
▲ 1
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02月16日
2018/2/16/旧元日/新月/フラ/銭湯
【フラ,銭湯】
▲ 1
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02月09日
2018/2/9/フラ/銭湯
【フラ,銭湯】
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