[メンタルの記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[メンタルの記録]に関する記録ノート

04月12日　♪やる気が出ないのよ~ヤヤヤンヤン♪ 【メンタルの記録】
【今日の調子】
朝ヨガをして調子いいかな？と思ったけど、すぐに眠くなり昼寝。
【今日のできごと】
今日は旦那とお出かけしようか？って話してたけど、結局彼はひとりでどこかへ出かけたらしい。
【不安に感じたこと】
不安は感じないようにしてます。自分のココロが休みたいと思ったんだなぁ、と受け入れる。 ...
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