[メンタルの記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[メンタルの記録]に関する記録ノート

04月27日　4月27日 【メンタルの記録,通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】玄米ご飯100ｇ　わかめ味噌汁（ｲｰｽﾀﾝﾄ）きんぴら少々　カイテキオリゴ

【昼ごはん】麦入ご飯100ｇ　親子丼　わかめスープ　

【間食】
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