[メンタルの記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[メンタルの記録]に関する記録ノート

05月20日　台風で午後出 【メンタルの記録】
【今日の調子】
天気と一緒でやや低調

【今日のできごと】
台風で地下鉄とまる。午後出とはいえ会社にいけてラッキー
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05月19日　日曜の睡眠時間は重要 【メンタルの記録】
【今日の調子】
夜ねつけなかったので昼とても眠かった３時間昼寝！

【今日のできごと】
仕事の中での具体的課題を組み立てられるようになった！よしよし！
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