[睡眠の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[睡眠の記録]に関する記録ノート

02月03日　090203　テスト 【通常日記,食事の記録,睡眠の記録,メンタルの記録】
【朝ごはん】
・豆腐と春菊の味噌汁(大量)　寄せ豆腐200ｇぐらい？
・卵かけご飯(ご飯半膳)

【昼ごはん】
・ampm　ポテトサラダとグリルチキンのサンドイッチ ...
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