[脳トレ記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[脳トレ記録]に関する記録ノート

04月20日　２ヶ月ぶりのジョギング。 【運動の記録,脳トレ記録】

【今日やった運動】
ジョギング　５．５ｋｍ
【運動した時間】
４０分
【新たな発見】
久しぶりなので走れるかどうか不安だったが、問題なく完走できてよかった。
【今日の感想】
２ヶ月ぶりに走って気持ちよかった。
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