[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

07月24日　１５３日目 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】 ８：３０
ヨーグルト

【昼ごはん】 １３：２０
サラダうどん
バナナティーオレ ...
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06月14日　１１３日目 【通常日記】
【今日のできごと】

【今日の感想】
久々に体重のみ。
最近の暴食がたたってか、とんでもないリバウンド…
精神的に落ち着けそうなので、また１から始めようと思います；；
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02月21日　とりあえず。 【通常日記】
まずは、食生活も改善しないでの、体重は…
こんな感じ。
ちなみに、便秘３日目です。
便通は、悪すぎて、腸さんはあんまり働いてくれません。
…しかし、ガスは溜まっているらしく…
お腹がとんでもないことに…！！！orz ...
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