[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

03月28日　no title 【通常日記,食事の記録】
【朝のスナック】
ミルクコーヒー
ライスチョコ
チョコチップクッキー

【朝ごはん】 ...
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01月12日　ライバル応募 【通常日記,ダイエット成功談,脳トレ記録,通常日記,運動の記録,レシピの記録】
まぁさんのライバル募集に応募します。

去年もお互い励ましあい、がんばって体重を落としました。
冬に来てリバウンドしたままの状態になっていますが、
心機一転、またがんばりたいと思います。
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01月08日　no title 【通常日記,食事の記録】
【朝のスナック】
チョコ１欠け
【朝ごはん】
【昼ごはん】

【間食】 ...
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12月16日　no title 【通常日記,食事の記録】
【朝のスナック】
ミルクコーヒー
【朝ごはん】
ラーメン1/2（朝から！）

【昼ごはん】 ...
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12月11日　一足早いクリスマスディナー 【食事の記録,通常日記】
【今日のできごと】
娘が夜中から腹痛を訴え、学校をお休み。
３時頃にはもどしてしまって、熱も高くなって、
回復までは今週一杯位かかりそう。
友達とのクリスマスショッピングは急遽キャンセル。
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12月10日　no title 【通常日記,食事の記録】
【朝のスナック】
ミルクコーヒー
バナナケーキ

【朝ごはん】
豚のＢＢＱ ...
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11月25日　やばい。 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
カレーの残り
【昼ごはん】

【晩ごはん】
ローストチキン ...
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09月29日　no title 【通常日記,食事の記録】
手作りパン一切
鮭ライス一口
【昼ごはん】
五穀米
納豆、鮭フレーク、つくだに
【間食】 ...
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09月14日　贅沢な悩み 【脳トレ記録,通常日記,食事の記録】
【朝のスナック】
バナナブレッド
ミルクコーヒー

【朝ごはん】
納豆ご飯（１／２杯） ...
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08月31日　no title 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
フレンチクルーラー
七穀米＋納豆
【昼ごはん】
ピーチパイ
【間食】 ...
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