keiji46さん
|
|
 足あと
|
1971年01月15日生(男性)
A型 宮城県 |
|
【関心テーマ】
ダイエット/生活習慣病/メンタルヘルス |
参加サークル（1）
|
[通常日記]に関する記録ノート
|
04月28日 初めの一歩。
|
【通常日記,食事の記録】 |
今日から日記を付けようとふいに思った。
3月08日からはじめた禁煙。もっと、苦しいかと思っていたがあっさり禁煙に成功？している。
また、禁煙と同時に思ったダイエット。あまり、ダイエットの知識がない私は、週２の運動を
習慣にすれば、自然に落ちるだろう。。。ってね。しかし、運動を始めて約１ヵ月。まったく
体重の変化なし。悲しい。。。でも、多少、体のダルダルに張りが出てきたかなぁ。 |
| コメント(0) 続きを読む
|
1
|
|
|
みんなの最新日記