[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

07月14日　禁酒 【通常日記】
【今日のできごと】
ずっと禁酒＋水泳、バイク。　牛乳飲んでます。
【今日の感想】
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07月11日　禁酒 【食事の記録,通常日記】
【朝ごはん】 炊きたてご飯にタマゴ
【昼ごはん】 中華　鳥そば＋半チャーン
【晩ごはん】カレーとご飯茶碗一杯
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