[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

KATSUO1973さん

足あと

(男性)
O型愛知県

【関心テーマ】
ダイエット/メンタルヘルス

【スポーツ・運動】
毎日通勤時の階段昇り（180段程度）/徒歩（通勤時往復20分）/休日にはストレッチ/ウォーキングと水泳（こちらはたまに）

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[通常日記]に関する記録ノート

02月07日　今日の出来事	【食事の記録,通常日記】
【今日のできごと】感謝。ただ感謝。感謝。すべてに感謝。【今日の感想】
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02月05日　今日の出来事

【通常日記】

【今日のできごと】
自分に対する厳しい接し方は私の為になる。感謝
【今日の感想】
昔大学院の亡くなった恩師が、厳しい言葉を吐く人が厳しいわけではない。
やさしい言葉を吐く人が優しいわけではないと言われました。
今、日本一厳しいと言われる企業で、ある意味大変厳しい職場で頑張ります。 ...

02月04日　今日の出来事	【通常日記】
【今日のできごと】のどが痛い。【今日の感想】疲れたので早く寝ました。10時間近く寝ました。
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01月30日　今日の出来事	【通常日記】
【今日のできごと】感謝。頑張らねば。へこたれ、悩んでいる場合でない。【今日の感想】でも辛い…
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01月29日　今日の出来事	【通常日記】
【今日のできごと】よく歩きました。【今日の感想】
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01月28日　今日の出来事	【通常日記】
【今日のできごと】感謝しなければ【今日の感想】今があるのも、これまでもあるのも、神とすべてに感謝しなければ。
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01月24日　今日の出来事	【通常日記】
【今日のできごと】感謝。動いているのに太った。食べる量が多いからか。【今日の感想】デブから8年前の精悍な自分に戻りたい。
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01月23日　今日の出来事	【通常日記】
【今日のできごと】飲んばりした一日でした。… 【今日の感想】と言いたいが、パソコンの入れ替えでてんやわんや。
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01月21日　今日の出来事	【通常日記】
【今日のできごと】明日は頑張ります。勉強に。【今日の感想】感謝。今日という日を無事過ごせたことに感謝
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01月19日　今日の出来事	【通常日記】
【今日のできごと】感謝【今日の感想】歯も目も特に問題はなかった。感謝。
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