[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[運動の記録]に関する記録ノート

12月22日　久しぶりにベリーダンスやりました 【運動の記録】
【今日やった運動】
ベリーダンスの基礎編と、ややエアロビのやつを途中までやったけどばててしまった。

【運動した時間】
２５分、でも３０分以上やりたかった。
【新たな発見】 ...
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