[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[運動の記録]に関する記録ノート

03月15日　2日目 【運動の記録】
【今日やった運動】
腹筋　腕立て　背筋　ジョギング
【運動した時間】
1時間くらい
【新たな発見】
なし ...
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