Forza Tita...さん
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 足あと
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01月18日生
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【関心テーマ】
ダイエット/健康食品・サプリメント 【スポーツ・運動】
バレーボール/ジョギング/etc/(スポーツ全般) 【病気・症状】
肩痛/腰痛 |
参加サークル（1）
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[運動の記録]に関する記録ノート
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07月19日 しっかりと練習しました！！！
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【バレーボール,運動の記録】 |
【今日やった運動】バレーボール
【運動した時間】１時間
【今日の感想】
今日は練習中に左のふくらはぎに少し張りがあったので前半だけ練習に参加して後半はひたすらトレーニングしてた。
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07月18日 意識！！
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【運動の記録】 |
【今日やった運動】バレーボール
【運動した時間】２時間
【今日の感想】
今日は１週間ぶりに練習に行ったけど、自分も含めて他のチームの知り合いが何人か来ていたので、練習の質が上がって結構楽しめた！！
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05月26日 反省！！
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【バレーボール,運動の記録】 |
【今日やった運動】バレーボール
【運動した時間】1.2時間ぐらい
【今日の感想】今日は日曜日試合なのでチーム練習が多かった。(ちなみに自分は出ないけど・・)
土曜日は中学生がよく来るんでＢチームに入って一緒にＡチームと対戦したけど、レシーブをミスることがあったら中学生から「レシーブする時の腕の位置が悪い」、「腰が高い」
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05月24日 ガッツリやりました！！
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【バレーボール,運動の記録】 |
【今日やった運動】バレーボール
【運動した時間】１．５時間
【今日の感想】人数が少ない分、練習量がハンパなく多かった。帰ったら足腰が立たないくらい、がくがくプルプルしてた。けど、そのぶん充実感が多かった！！
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05月22日 試合後なので！！
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【バレーボール,運動の記録】 |
【今日やった運動】バレーボール
【運動した時間】１．５時間
【今日の感想】試合後の一週目の練習だったので、人がこの日は少なかった。まあけど、人が少ないなりにいい練習ができたかな？？
この時期から試合がかなり増えてくるので怪我せずに体調を整えていかなければ！！！
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05月20日 ついに！！
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【バレーボール,運動の記録】 |
【今日やった運動】バレーボール
【今日の感想】五月二十日に大会があったけど、やっと優勝できた。。
新年明けてからたぶん大きな試合では一回も勝ってなかったような気がする・・・・・。
三試合はきつかったけど優勝したらそんな疲れは飛んだね。
個人的な感想ではレシーブが少し乱れたけど、エースがしっかり打ってくれたのでこちらとしてはだいぶ気が楽だった。
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05月19日 今日は内容が濃かった！！！
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【バレーボール,運動の記録】 |
【今日やった運動】バレーボール
【運動した時間】２．５時間
【今日の感想】今日は９人制バレーの国体代表との練習試合だった！！
反省点が多々あるけど、色々参考になるプレーが多く自分にとってはこの練習試合を自分のプレーにどう生かしていくかが課題だと思った！！一つ一つのプレーには必ず理由があるんだと感じた。
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05月17日 いつもと違うチームで・・
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【バレーボール,運動の記録】 |
【今日やった運動】バレーボール
【今日の感想】小さい大会に出るために知り合いとチーム組みました。
ちなみに練習試合がありました。
結果・・・最悪でした。
・・・猛反省の日々・・・
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05月15日 no title
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【バレーボール,運動の記録,運動の記録】 |
【今日やった運動】バレーボール
【運動した時間】１時間
【今日の感想】今日はあまり身体が動かなかった。
今週末試合があるけどそれまでには体調を整えないといけないと思った。
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05月12日 来週が楽しみ！！
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【バレーボール,運動の記録】 |
【今日やった運動】バレーボール
【運動した時間】１．５時間ぐらい
【今日の感想】上手な人を見て参考にしないといけないな～とつくづく思った。
ただ単にボールだけを追って練習するのと一つ一つの動作にまで意識して練習するのとでは終わったあとの充実度が全くちがうと感じた今日でした！！
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