しっかりと練習しました！！！【Forza Titanさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月19日（木）

しっかりと練習しました！！！
< 意識！！ 　｜　全勝できたのに。。... >
【今日やった運動】バレーボール

【運動した時間】１時間

【今日の感想】
　今日は練習中に左のふくらはぎに少し張りがあったので前半だけ練習に参加して後半はひたすらトレーニングしてた。
　練習は１時間ぐらいしかしてないけどハンパない汗の量が出てた！！
　これで少しは痩せたかな。。。
　トレーニングもしっかりしてできるだけ脂肪を落とさないと・・・高く跳べんのんで！！


【記録グラフ】
バレーボール練習
1時間
バレーボール練習（時間） のグラフ
 		何かの運動
100分
何かの運動（分） のグラフ
 		 
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