調整程度でした。。。【Forza Titanさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月07日（土）

調整程度でした。。。
< やり過ぎた！！！ 　｜　最悪の日曜日！！ >
【今日やった運動】バレーボール

【運動した時間】１．５時間

【今日の感想】明日が試合のため全体的に軽めの調整だった。。けど、木曜日からの肩の痛みが思ったように引かずスパイクもへなちょこだった・・　　
　


【記録グラフ】
何かの運動
90分
何かの運動（分） のグラフ
 		バレーボール練習
1.5時間
バレーボール練習（時間） のグラフ
 		 
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