【健康管理カラダカラノート】Forza Titanさんの最新記録ノート

07月08日最悪の日曜日！！

　肩の痛みが引かなかったんで、試合には出れなかった・・
しかも、チームは一回戦負けと言う最悪の結果だった。
　この大会３連覇してて今年は４連覇するために意気込みが凄まじかったけど、ベストメンバーじゃなかったらやはりきついものがあるな～とベンチから見てて感じた。
　
　試合に出れんし、チームは負けるわでストレス溜まりまくりの日曜日！！！　 ...

07月07日調整程度でした。。。
【今日やった運動】バレーボール【運動した時間】１．５時間【今日の感想】明日が試合のため全体的に軽めの調整だった。。けど、木曜日からの肩の痛みが思ったように引かずスパイクもへなちょこだった・・　　 ...
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07月05日やり過ぎた！！！
【今日やった運動】バレーボール【運動した時間】２時間【今日の感想】試合が近いためみっちり練習をしたけど、調子に乗りすぎてスパイクを打ちすぎたら肩の具合が若干悪くなってしまった・・・最悪・・　 ...
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07月04日今日は練習試合！！
【今日やった運動】バレーボール【運動した時間】１．５時間【今日の感想】久しぶりに試合形式の事をした気がする・・ ...
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07月03日長かった！！！
特に何か運動をしたというわけではないけど、やっとパソコンが直った！！　これからはいつものように更新していきます・・　　　 ...
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05月26日反省！！
【今日やった運動】バレーボール【運動した時間】1.2時間ぐらい【今日の感想】今日は日曜日試合なのでチーム練習が多かった。(ちなみに自分は出ないけど・・) ...
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05月24日ガッツリやりました！！
【今日やった運動】バレーボール【運動した時間】１．５時間【今日の感想】人数が少ない分、練習量がハンパなく多かった。帰ったら足腰が立たないくらい、がくがくプルプルしてた。けど、そのぶん充実感が多かった！！ ...
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05月22日試合後なので！！
【今日やった運動】バレーボール【運動した時間】１．５時間【今日の感想】試合後の一週目の練習だったので、人がこの日は少なかった。まあけど、人が少ないなりにいい練習ができたかな？？　 ...
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05月20日ついに！！
【今日やった運動】バレーボール【今日の感想】五月二十日に大会があったけど、やっと優勝できた。。新年明けてからたぶん大きな試合では一回も勝ってなかったような気がする・・・・・。三試合はきつかったけど優勝したらそんな疲れは飛んだね。 ...
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05月19日今日は内容が濃かった！！！
【今日やった運動】バレーボール【運動した時間】２．５時間【今日の感想】今日は９人制バレーの国体代表との練習試合だった！！ ...
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05月18日我が家の犬の出来事！！

　今日家に帰ってみると、ある事が・・
我が家の犬が何を思ったか、自分の部屋に入り込んで狂喜乱舞！！！
ゴミ箱あさるわ、洗濯物を荒らすわ、プロテインシェイカーの蓋をかじりまくって駄目にするわでひどい状態だった・・
一瞬マジで「自分の部屋だけに泥棒が入った？？」と思えるくらいひどかった！
　 ...

05月17日いつもと違うチームで・・
【今日やった運動】バレーボール【今日の感想】小さい大会に出るために知り合いとチーム組みました。ちなみに練習試合がありました。　結果・・・最悪でした。 ...
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05月15日 no title
【今日やった運動】バレーボール【運動した時間】１時間【今日の感想】今日はあまり身体が動かなかった。 ...
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05月12日来週が楽しみ！！
【今日やった運動】バレーボール【運動した時間】１．５時間ぐらい【今日の感想】上手な人を見て参考にしないといけないな～とつくづく思った。 ...
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05月10日木曜、土曜日は！！
【今日やった運動】バレーボール【運動した時間】１時間【今日の感想】今日はちょっと忙しくて途中から練習に参加した。身体がしっかり暖まってないと取れるボールも取れない、身体が思うように動かなかった・・ ...
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05月09日今日は意識が足りなかった・・・
【今日やった運動】バレーボール【運動した時間】１時間ちょっと【今日の感想】今日は集中力が足りなかった・・反省 ...
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05月08日びみょ～～～
今日は火曜日いつもとは違う練習だったけど、やっぱ物足りないね・・　　試合が近くなってきたけど、セッターが試合出れないみたいなこと言ってたし、自分がセッターしそうだし・・　　まぁやるからには勝ちにいきます！！　こんなチーム状態で勝てるかな・・
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05月05日若干疲れてたけど・・・
【今日やった運動】バレーボール【今日の感想】今日は疲れてて練習に行こうか迷ってたけどいざ練習場所につくとそんなのカンケ～なかった。疲れてたの忘れて普通に練習してた。
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05月03日チームメイトの意識が大切！！
【今日やった運動】バレーボール【運動した時間】２時間【新たな発見】ひとりだけ頑張っても・・・ ...
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05月02日やっと落ち着いた
【今日やった運動】バレーボール【運動した時間】２時間【新たな発見】バレーボールは奥が深い ...
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Forza Titanさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

08月04日ビーチ行ってきました！！

07月28日マジで疲れた。。。。

07月22日全勝できたのに。。。

07月19日しっかりと練習しました！！！

07月18日意識！！

07月14日久しぶりに・・

07月08日最悪の日曜日！！

07月07日調整程度でした。。。

07月05日やり過ぎた！！！

07月04日今日は練習試合！！

07月03日長かった！！！

05月26日反省！！

05月24日ガッツリやりました！！

05月22日試合後なので！！

05月20日ついに！！

05月19日今日は内容が濃かった！！！

05月18日我が家の犬の出来事！！

05月17日いつもと違うチームで・・

05月15日 no title

05月12日来週が楽しみ！！

05月10日木曜、土曜日は！！

05月09日今日は意識が足りなかった・・・

05月08日びみょ～～～

05月05日若干疲れてたけど・・・

05月03日チームメイトの意識が大切！！

05月02日やっと落ち着いた

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