[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>norizou1さんのトップページ>記録ノートを見る>[運動の記録]に関する記録ノート

[運動の記録]に関する記録ノート

12月22日　no title 【通常日記,運動の記録】
【今日のできごと】

【今日の感想】
コメント(0)　続きを読む
05月21日　明日の記録が楽しみだ！ 【通常日記,運動の記録】
【今日やった運動】：スロートレーニング１５分、スローステップ運動１０分、ウォーキング１万歩、スローステップ運動１０分、　　　スロートレーニング１５分、スローステップ運動１０分を実施
【運動した時間】 ：約１８０分
【新たな発見】：「ためしてガッテン！」よりスロートレーニング１５分を２回、スローステップ運動１０分を３回取り込んだ。
【今日の感想】：明日の記録を楽しみにして、今夜は熟睡することにす...
コメント(0)　続きを読む
1