[運動の記録a]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ビービーさんのトップページ>記録ノートを見る>[運動の記録a]に関する記録ノート

[運動の記録a]に関する記録ノート

10月22日　no title 【食事の記録,運動の記録a】
【今日やった運動】
R100N右10.63K
【朝ごはん】
北海道無調整3.7牛乳200ml、濃いだし本つゆ15ml、相模大山木綿85g、ささみ56g556635、トマト53g、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、玉葱、人参、小松菜、ネスカフェエクセラ、ロイヤルブレッド8枚スライス、ナチュレ恵megumi脂肪0(ゼロ)50g
【昼ごはん】
めかぶそば、ベーグル（プレーン）
コメント(0)　続きを読む
1