[闘病の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[闘病の記録]に関する記録ノート

12月03日　no title 【睡眠の記録,メンタルの記録,食事の記録,通常日記,運動の記録,闘病の記録,脳トレ記録】
【今日のできごと】 今シーズン初の氷点下を記録したらしい・・・
　　　　　　　　　 昼間は風が冷たくて，自転車での移動は手袋が必須だった。
　　　　　　　　　自転車の後輪が２～３時間で空気が抜けてしまう，修理に出したらパンクだった。
　　　　　　　　　しかも場所が悪くバルブの近く・・・結局チューブ交換となってしまった(^-^;

【今日の感想】 　今朝は冷えた朝だった，また昼間も風が冷たく感じた。
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