[闘病の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[闘病の記録]に関する記録ノート

05月28日　目標設定 【運動の記録,子育ての記録,レシピの記録,闘病の記録,睡眠の記録,食事の記録,通常日記】
なんとなくやっててたから、いつまでたってもやせられなかった。
そこで、具体的な数値で目標設定することにした。

【6月の目標】

体重　　　　　→４ｋｇ減 ...
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